Γιατί είναι σημαντικό το λιπαντικό όταν προσπαθείτε να αποκτήσετε παιδί

Πολλά ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί συνεχίζουν να χρησιμοποιούν τα κολπικά λιπαντικά που χρησιμοποιούσαν πάντα, χωρίς να γνωρίζουν ότι αυτά τα προϊόντα μπορεί να μειώσουν σημαντικά τις πιθανότητες σύλληψης. Η κολπική ξηρότητα κατά τη γόνιμη περίοδο είναι συχνή και απολύτως φυσιολογική — σε πολλές γυναίκες, η τραχηλική έκκριση δεν επαρκεί πάντα για να είναι η σεξουαλική επαφή άνετη.

Το πρόβλημα είναι ότι τα περισσότερα εμπορικά λιπαντικά — συμπεριλαμβανομένων γνωστών και ευρέως διαφημιζόμενων εμπορικών σημάτων — περιέχουν συστατικά που είναι τοξικά για τα σπερματοζωάρια. Επιστημονικές μελέτες που έχουν δημοσιευτεί σε περιοδικά ανδρολογίας και αναπαραγωγικής ιατρικής έχουν δείξει ότι συνηθισμένα λιπαντικά όπως τα KY Jelly, Astroglide, ακόμη και το σάλιο, μπορούν:

• Να μειώσουν την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων έως και κατά 80% μέσα σε λίγα λεπτά
• Να μεταβάλουν το κολπικό pH, δημιουργώντας ένα εχθρικό περιβάλλον για τα σπερματοζωάρια
• Να προκαλέσουν βλάβες στην κυτταρική μεμβράνη των σπερματοζωαρίων
• Να παρεμποδίσουν την capacitation των σπερματοζωαρίων, τη διαδικασία που είναι απαραίτητη ώστε το σπερματοζωάριο να μπορέσει να γονιμοποιήσει το ωάριο

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν λιπαντικά ειδικά σχεδιασμένα για όσους προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί, τα οποία είναι συμβατά με τα σπερματοζωάρια και μιμούνται τη φυσική τραχηλική βλέννα.

Συνηθισμένα λιπαντικά που βλάπτουν τα σπερματοζωάρια

Πριν μιλήσουμε για το τι να επιλέξετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι πρέπει να αποφεύγετε. Αυτά είναι τα λιπαντικά που, σύμφωνα με τις έρευνες, είναι επιβλαβή για τη γονιμότητα:

Συμβατικά λιπαντικά με βάση το νερό

Τα KY Jelly, Astroglide και παρόμοια προϊόντα περιέχουν γλυκερίνη, προπυλενογλυκόλη και συντηρητικά όπως τα parabens. Αυτά τα συστατικά μεταβάλλουν την ωσμωτικότητα (τη συγκέντρωση αλάτων του περιβάλλοντος) με τρόπο που προκαλεί ωσμωτικό στρες στα σπερματοζωάρια, βλάπτοντας την ικανότητά τους να κολυμπούν προς το ωάριο.

Λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη

Παρόλο που τα λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη είναι λιγότερο επιθετικά από ορισμένα λιπαντικά με βάση το νερό, δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς σε σχέση με τη γονιμότητα. Πολλοί γυναικολόγοι τα αποθαρρύνουν κατά την προσπάθεια σύλληψης, προληπτικά.

Λιπαντικά με βάση φυσικά έλαια

Λάδι καρύδας, ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο: παρόλο που είναι «φυσικά», αυτά τα προϊόντα μεταβάλλουν το κολπικό pH και μπορεί να ευνοήσουν την ανάπτυξη βακτηρίων. Σε εργαστηριακές μελέτες έχουν αποδειχθεί επιβλαβή για τα σπερματοζωάρια.

Το σάλιο

Πολλά ζευγάρια χρησιμοποιούν το σάλιο ως λιπαντικό, αλλά αυτό είναι ένα από τα συχνότερα λάθη. Το σάλιο περιέχει πεπτικά ένζυμα και βακτήρια που είναι τοξικά για τα σπερματοζωάρια και μπορούν να μειώσουν σημαντικά την κινητικότητα του σπέρματος.

Τι να αναζητήσετε σε ένα λιπαντικό γονιμότητας

Ένα ιδανικό λιπαντικό για όσους προσπαθούν να συλλάβουν πρέπει να έχει τα εξής χαρακτηριστικά:

1. pH συμβατό με το σπέρμα

Τα σπερματοζωάρια επιβιώνουν και κινούνται καλύτερα σε pH μεταξύ 7,0 και 8,5. Η γόνιμη τραχηλική βλέννα έχει φυσικά pH σε αυτό το εύρος. Ένα καλό λιπαντικό γονιμότητας πρέπει να έχει παρόμοιο pH — όχι το όξινο pH (3,8-4,5) που χαρακτηρίζει τον κόλπο σε κατάσταση ηρεμίας και θα κατέστρεφε τα σπερματοζωάρια.

2. Ισοωσμωτική ωσμωτικότητα

Αυτός ο τεχνικός όρος σημαίνει ότι το λιπαντικό πρέπει να έχει την ίδια συγκέντρωση αλάτων με τα σωματικά υγρά και τα σπερματοζωάρια. Η υπερβολικά υψηλή ή χαμηλή ωσμωτικότητα προκαλεί κυτταρικό στρες στα σπερματοζωάρια. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά ωσμωτικότητα 280-380 mOsm/kg για προϊόντα που έρχονται σε επαφή με το σπέρμα.

3. Απουσία σπερματοκτόνων συστατικών

Αποφύγετε οποιοδήποτε προϊόν περιέχει: γλυκερίνη, προπυλενογλυκόλη, πολυαιθυλενογλυκόλη, σορβιτόλη, parabens, χλωρεξιδίνη.

4. Ιξώδες παρόμοιο με την τραχηλική βλέννα

Το λιπαντικό πρέπει να επιτρέπει στα σπερματοζωάρια να κινούνται ελεύθερα, μιμούμενο τη σύσταση της τραχηλικής βλέννας στη γόνιμη φάση του κύκλου.

5. Έγκριση FDA ή CE

Αναζητήστε προϊόντα με ιατρική πιστοποίηση που δηλώνει ρητά τη συμβατότητα με το σπέρμα.

Conceive Plus: η επιστημονικά τεκμηριωμένη επιλογή

Το Conceive Plus αναπτύχθηκε ειδικά για ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν. Σε αντίθεση με τα συμβατικά λιπαντικά, το Conceive Plus έχει σχεδιαστεί ώστε να μιμείται τη φυσική τραχηλική βλέννα στη γόνιμη φάση της, δημιουργώντας το βέλτιστο περιβάλλον για τα σπερματοζωάρια.

Επιστημονικά χαρακτηριστικά του Conceive Plus

• pH 7,2–8,2 — ίδιο με το pH της γόνιμης τραχηλικής βλέννας, ιδανικό για την επιβίωση και την κινητικότητα του σπέρματος
• Ωσμωτικότητα 285 mOsm/kg — σύμφωνη με τις κατευθυντήριες οδηγίες του ΠΟΥ για προϊόντα συμβατά με το σπέρμα
• Εμπλουτισμένο με ιόντα ασβεστίου και μαγνησίου — αυτά τα μέταλλα υπάρχουν φυσικά στη γυναικεία αναπαραγωγική οδό και υποστηρίζουν την capacitation του σπέρματος και τη λειτουργία του ακροσώματος (της κεφαλής του σπερματοζωαρίου που είναι απαραίτητη για τη διείσδυση στο ωάριο)
• Χωρίς γλυκερίνη, χωρίς parabens — χωρίς τα συστατικά που συνδέονται συχνότερα με την τοξικότητα για το σπέρμα
• Εγκεκριμένο από τον FDA (Ηνωμένες Πολιτείες) και με σήμανση CE (Ευρώπη)
• Κλινικά ελεγμένο — ανεξάρτητες μελέτες επιβεβαίωσαν ότι το Conceive Plus δεν μειώνει την κινητικότητα του σπέρματος

Οι διαθέσιμες μορφές

Το Conceive Plus διατίθεται σε δύο βασικές μορφές:

• Τζελ πολλαπλών δόσεων (75 ml ή 250 ml) — ιδανικό για τακτική χρήση κατά το γόνιμο διάστημα. Εφαρμόζεται εξωτερικά ή/και με το ειδικό ενδοκολπικό απλικατέρ.
• Προγεμισμένα απλικατέρ μίας χρήσης — πρακτικά, υγιεινά και ιδανικά για ενδοκολπική εφαρμογή πριν από τη σεξουαλική επαφή. Συνιστώνται ιδιαίτερα για όσους θέλουν να μεγιστοποιήσουν την κάλυψη της αναπαραγωγικής οδού.

Τι λένε τα ιταλικά ζευγάρια

"Μετά από 8 μήνες προσπαθειών, ο γυναικολόγος μου μού πρότεινε να δοκιμάσω το Conceive Plus. Στον τρίτο κύκλο με αυτό το λιπαντικό έμεινα έγκυος. Δεν γνωρίζω αν ήταν καθοριστικό, αλλά σίγουρα δεν αποτέλεσε εμπόδιο."

— Φραντσέσκα, Μιλάνο

"Χρησιμοποιούσαμε ένα συνηθισμένο λιπαντικό και δεν γνωρίζαμε ότι θα μπορούσε να επηρεάσει τη σύλληψη. Περνώντας στο Conceive Plus, νιώσαμε πιο ήρεμοι, γνωρίζοντας ότι κάναμε ό,τι ήταν δυνατό."

— Μάρκο και Σάρα, Ρώμη

Πώς να χρησιμοποιείς σωστά το λιπαντικό γονιμότητας

Χρονισμός: πότε να το εφαρμόσεις

Χρησιμοποίησε το λιπαντικό κατά το γόνιμο διάστημά σου — συνήθως τις 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία και την ημέρα της ωορρηξίας. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις οποιαδήποτε στιγμή του κύκλου, αν χρειάζεται για άνεση, αλλά είναι πιο σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών.

Πώς να το εφαρμόσεις

1. Εξωτερική εφαρμογή: άπλωσε μικρή ποσότητα (1-3 ml) στην είσοδο του κόλπου και στο πέος πριν από τη σεξουαλική επαφή.
2. Ενδοκολπική εφαρμογή (προαιρετικά): χρησιμοποίησε το παρεχόμενο απλικατέρ για να εισαγάγεις το τζελ στον κόλπο 5-15 λεπτά πριν από τη σεξουαλική επαφή. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις λίγα φυσικά τραχηλικά υγρά.
3. Μην χρησιμοποιείς υπερβολική ποσότητα: αρκεί μια μικρή ποσότητα. Η υπερβολική ποσότητα δεν αυξάνει την αποτελεσματικότητα.

Με τα μόνιτορ ωορρηξίας

Αν χρησιμοποιείς ovulation kit (OPK) ή μόνιτορ γονιμότητας, το Conceive Plus δεν επηρεάζει τα αποτελέσματα. Μπορείς να το χρησιμοποιείς με ασφάλεια κατά την παρακολούθηση του κύκλου σου.

Με εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) ή IUI

Αν ακολουθείς πρόγραμμα ιατρικώς υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, συμβουλεύσου πάντα τον γιατρό σου πριν χρησιμοποιήσεις οποιοδήποτε λιπαντικό. Σε πολλά πρωτόκολλα IUI και IVF, η χρήση λιπαντικών είναι περιττή ή δεν συνιστάται σε συγκεκριμένες φάσεις.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το λιπαντικό γονιμότητας